Fotki
Inne strony warte obejrzenia:
Usługi pielęgniarskie współczynnik BMI psycholog dziecięcy wrocław
Strona główna
Aromaterapia znana jest od wieków, stale prowadzi się badania nad wpływem olejków eterycznych na ludzki organizm. W życiu codziennym każdy z nas, świadomie lub nieświadomie, w ten czy inny sposób stosuje aromaterapię.
Na naszej stronie znajdziesz artykuły na tematy:
Czym jest aromaterapia?
Aromaterapia to kuracja polegająca na wykorzystaniu olejków eterycznych otrzymywanych z roślin aromatycznych. Olejki takie, pozyskiwane są w różny sposób i stosowane najczęściej w kosmetyce w leczeniu doraźnym lub zwyczajnie dla przyjemności, działając kojąco, zarówno na stan fizyczny, jak i psychicDzieje aromaterapii
Aromaterapia znana jest od stuleci. Zanim powstała medycyna tradycyjna, korzystająca z osiągnięć nowoczesnej chemii, w leczeniu chorób czy obrzędach religijnych, ludzie na całym świecie wykorzystywali wyciągi roślinne. Proste środki z roślin wodnych – takie jak pietruszka lub anyżek, które odśPozyskiwanie olejków eterycznych
Olejki eteryczne otrzymuje się z różnych części roślin, najczęściej za pomocą destylacji parą wodną. W krajach, w których rozwinięta jest uprawa roślin stanowiących źródło olejków, destylarnie znajdują się zazwyczaj obok plantacji, aby rośliny zachowały świeżość.
W pierwszy etapie produkcji olejkóDziałanie
Nie da się zaprzeczyć, że olejki eteryczne działają zarówno na stan fizyczny, jak i psychiczny. Aromatyczny zapach olejków ma przecież ogromny wpływ na nasz nastrój. Stąd też bierze się znaczenie aromaterapii w leczeniu zaburzeń emocjonalnych, depresji, stanów lekowych, które uniemożliwiają prawidłoMasaż
Każdy masaż sprzyja odprężeniu, pomaga zlikwidować stres i napięcie, związane z szybkim tempem obecnych czasów. W aromaterapii masaż to podstawowy zabieg, łączący zalety zwykłego masażu z korzystnym działaniem wchłanianych przez skórę olejków eterycznych. Masaż pobudza cały organizm, przede wszystkiInhalacje, kąpiele i pielęgnacja
Wyróżnia się dwa rodzaje inhalacji: parowe (gorące) i na zimno. Inhalacje parowe stosuje się w przypadku schorzeń dróg oddechowych, które działają na dwa sposoby. Po pierwsze, para nawilża drogi oddechowe, uwalnia śluz i odblokowuje zatoki. Po drugie, opary olejków eterycznych szybciej trafią do krwCiąża a olejki eteryczne
Aromaterapia może bardzo skutecznie pomagać również kobietom spodziewających się dziecka. Niezastąpiony jest masaż lub odpoczynek w pokoju przepełnionym zapachem olejków, które dobrze działają zarówno na przyszłą mamę, jak i nienarodzone dziecko. Co zaskakujące, aromaterapia ma zastosowanie również Aromaterapia u dzieci
Od urodzenia dziecko jest szczególnie wyczulone na dotyk i zapach, dlatego też, olejki eteryczne odgrywają bardzo ważną rolę w pielęgnacji niemowląt i starszych dzieci.
W przypadku niektórych dzieci do masażu można stosować wyłącznie olejek bazowy, taki jak migdałowy czy oliwkę. Masować należy delApteczka w domu
W miarę poznawania właściwości olejków eterycznych, sposobów ich stosowania i działania można stworzyć ich kompozycję we własnym domu.
Istnieje kilka olejków, które powinny koniecznie znaleźć się w każdej domowej apteczce.
Cytronella – ma bardzo dużo zastosowań, jest idealnym odświeżaczem pOlejki eteryczne
Po pierwsze, należy kupować olejki eteryczne w małych ilościach, duże opakowanie olejków stanowi bowiem tylko pozorną oszczędność, ponieważ każde otwarcie buteleczki obniża jego cenne walory lecznicze. Olejki aromatyczne można kupić w niektórych aptekach, sklepach zielarskich czy poradniach medycynyStrona główna
Żyjemy w świecie coraz bardziej zautomatyzowanym, spędzamy większą część czasu w oderwaniu od naturalnego środowiska przyrodniczego, karmieni różnorodnymi tabletkami. Czujemy się zmęczeni, przygnębieni, nieszczęśliwi, poopadany w stany nerwicowe i w depresję. A wystarczy sięgnąć po wypracowane od sePsychosomatyka
Człowiek jest specyficznym układem biologicznym nadawczo-odbiorczym o szerokim spektrum informacji wysyłanych i odbieranych przez komórki i tkanki. Charakterystyczną cechą układów biologicznych jest stała zmienność, ich czułości, zakres i intensywność działania. Organizm podlega bowiem stale najrozmCzynnik etyczny
Większość systemów wychowania fizycznego w swych założeniach wysuwa, a przynajmniej próbuje pewne cele etyczne i moralne. Według twórcy współczesnego wychowania fizycznego, Szweda P. H. Linga, działalność ruchowa człowieka powinna być wykorzystywana do kształcenia woli, intelektu i postawy moralnej.Tradycyjne teorie systemu jogi
Pierwszym autorem w Polsce, który próbował spopularyzować stosowanie ćwiczeń według systemu jogi był prof. Wincenty Lutosławski.
Ogólnie, joga ujmuję budowę i czynności organizmu człowieka w powiązaniu z otaczającym środowiskiem w jak najszerszym tego słowa znaczeniu.
Przyjmuje wpływ gwiazd na całĆwiczenia medytacyjne
Najwyższym stopniem ćwiczeń jogi są ćwiczenia medytacyjne. Medytacja była i jest jednym z najważniejszych czynników postępowania w systemach wschodnich. Wydawałoby się, że stan idealnego „wyłączania się” psychicznego z jednoczesnym rozluźnieniem całego organizmu nie powinien powodować zmPranajama
Bardzo ważnym i jak się wydaje, istotnym składnikiem systemu jogi jest stosowanie kontrolowanych oddechów. Poleca się przedłużanie wdechu, wydechu, zatrzymywanie oddychania na szczycie wdechu czy też zwalnianie pogłębianie oddychania.
Według założeń jogi tego rodzaju postępowanie ma ułatwić osiągnDieta
Organizm człowieka jest układem samoregulującym się o licznych, dwu- i wielokierunkowych powiązaniach wewnętrznych między poszczególnymi układami, narządami, tkankami i komórkami. Nad czynnością tych układów czuwa system integrujący mózgu, w którym to systemie świadomość odgrywa zasadniczą rolę. StaSystem zen
Japońska metodyka wychowania psychofizycznego, zrodzona w klasztorach buddyjskich, rożni się dosyć znacznie od metody jogi. O ile bowiem ta ostatnia posługuje się głównie specyficznymi postawami, to w metodyce stosowanej przez zen przeważa trening psychicznym.
System zen przyjmuje, że ćwiczenia majRelaks według Caycedo
Ćwiczenia według Alfonso Caycedo powinny odbywać się w dwóch etapach. Pierwszy trwający miesiąc, polega na pracy w grupie pod kierownictwem doświadczonego sofrologa.
Ćwiczenia powinno wykonywać się codziennie w ciągu godziny na czczo albo w 2 godziny po przyjęciu posiłku.
Po okresie miesięcznych ćRola ćwiczeń w rehabilitacji
Zdrowy człowiek może dzięki normalnym możliwościom motorycznym wykonywać najrozmaitsze ćwiczenia, brać udział w grach i zabawach ruchowych, zajmować się różnego rodzajami sportu.
Możliwości osoby niepełnosprawnej są ze zrozumiałych powodów ograniczone. Pomimo to, istnieją już igrzyska, olimpiady (Coś dla sportowców
Pojecie treningu psychotonicznego zostało wprowadzone jako synteza różnych metod psychosomatycznych z uwzględnieniem trzech wielkich problemów, których rozwiązanie wiąże się ściśle z przygotowaniem psychosomatycznym sportowca:
1) Praktyczne wyuczenie się i wykorzystanie metod treningu psychotoniczStrona główna
Kolor zielony jest jedną z najbardziej popularnych barw na Ziemi. To barwa natury, kojarzy się ze świeżością, z wiosną, z życiem. Występuje w literaturze, sztuce i wierzeniach ludowych.
Na naszej stronie znajdziesz artykuły na tematy:
Zieleń symbolem
Zieleń symbolem
Od najdawniejszych czasów kolor zielony miał znaczenie symboliczne. Był ważny dla starożytnych - symbole związane z zielenią mieli między innymi Egipcjanie, Grecy, w późniejszych okresach także muzułmanie. W starożytnym Egipcie intensywna zieleń była symbolem piękna, podobnie w Grecji. Między innymi
W piosenkach na zielono
Z racji swojej wszechstronności zieleń trafia do piosenek, budząc miliony skojarzeń. Osoby piszące teksty często wykorzystują zieleń w znaczeniach symbolicznych, jako odniesienie do natury, wiosny, szczęścia w miłości, opisywania piękna danego kraju lub okolicy. Przykładów jest wiele, skupmy się jed
I w wierszach...
Poeci posługują się zielenią, żeby tworzyć interesujące metafory, niekoniecznie dotyczące typowych skojarzeń. Zieleń w wierszach często dotyczy kolorów natury i pojawia się obowiązkowo, jeśli głównym tematem utworu jest wiosna, budzące się do życia rośliny, świeżość wyrastających liści. Innym rodzaj
Zielone powiedzenia
Z uwagi na to, że zieleń bardzo często pojawia się w naszym życiu, zostaje bardzo często używana w stwierdzeniach, które następnie trafiają do szerszego obiegu. Powiedzenia i utarte frazy odzwierciedlają popularność zieleni w sytuacjach dnia codziennego. Można ich wymienić bardzo dużo, najczęściej s
Zielona biżuteria
Zieleń, mawiają, jest dobra na wszystko. Wiele kobiet stosuje tę zasadę na co dzień i wyposaża swoje szafy w zielone stroje w różnych odcieniach. Barwa może być łączona z wieloma innymi, w ciemniejszych wersjach rozjaśnia ją się pastelami, w jaśniejszych i bardziej wiosennych rozmywa jakimś bardziej
Smaczna zieleń - warzywa
Co najlepiej nadaje się na letni stół? Wiadomo - warzywa i owoce. O owocach będzie mowa później, warzywa można omówić od razu. Zielonych przekąsek warzywnych jest całkiem sporo. Podane na talerz sprawiają korzystne wrażenie, pozwalają spodziewać się dużej zawartości witamin i składników odżywczych.
Smaczna zieleń - owoce
Owoce również są zielone. Nie znaczy to wcale, że ktoś ma jeść te niedojrzałe - jest wiele owocowych propozycji, które kuszą zielenią również w stadium pełnej dojrzałości. Zielone owoce są lubiane ze względu na orzeźwiający smak, jak również dlatego, że są bogate w witaminy, szczególnie witaminę C,
Masz zielone?
Zieleń wykorzystywana jest również jako element podnoszący atrakcyjność wielu gier i zabaw. Ciężko wyobrazić sobie na przykład zestawy klocków dla dzieci, na których nie byłoby ani kawałka zieleni. Klocki w kolorze zielonym imitują drzewa, rośliny, z innych elementów można budować domy i konstruować
Ziemio, Ziemio zielona
Kolory naszej planety to przede wszystkim zieleń i błękit. Bardziej powszechna jest nazwa "błękitna planeta", którą to Ziemia zawdzięcza przewadze mórz i oceanów nad obszarami lądowymi. Taki kolor widoczny jest z kosmosu, kiedy spogląda się na oddaloną o wiele kilometrów Ziemię. Z punktu widzenia je
Zielone ruchy
Mowa tu oczywiście o różnego rodzaju ruchach ekologicznych, mających na celu ochronę przyrody, zapewnienie przyszłym pokoleniom możliwości kontaktu z nią. Wiele osób, które chciałyby dbać aktywnie o dobro Ziemi, mogą przyłączyć się do istniejących organizacji lub chronić środowisko samemu, zaczynają
Strona główna2
Aromaterapia jest dziedziną, która jest połączeniem medycyny naturalnej oraz zielarstwa. Działa ona za pomocą wprowadzenia do organizmu pacjenta czynnej biologicznie substancji zapachowej, która pochodzi z olejków eterycznych, olejki te produkowane są ze specjalnie dobranych roślin. Leczenie stosowa
Olejki w życiu codziennym
Aromaterapia może być stosowana w życiu codziennym, bez wizyt u specjalistów, wykonywana może być w warunkach domowych z równie skutecznym działaniem, co w specjalistycznych salonach i u zielarzy.
Zanim skierujemy się do lekarza z naszym schorzeniem, chcemy sobie poradzić w domowych warunkach z nas
Aromaterapia prosto z Kanady
Olejki cedrowo pochodzące z Ameryki Północnej są bardzo przydatne w okresie szczególnie letnim, pomaga on w odstraszaniu komarów, gdy dodamy do niego zioła możemy uzyskać zwiększony efekt i piękny zapach.
Olejek cedrowy produkowany w bardzo ciekawy sposób, a raczej pozyskiwanie „surowców̶
Olejki na schorzenia
W życiu codziennym w łatwy sposób możemy pozbyć się dzięki aromaterapii lekkich schorzeń, trzeba jednak wiedzieć, jakie zioła trzeba stosować na każdego rodzaju schorzenia.
Najczęstsze i prawdopodobniej jedne z najgorszych schorzeń są bóle głowy, które mogą być wywołane przez różne czynniki. Bóle g
Zasady stosowania
Podczas zabiegów aromaterapii bardzo ważne jest stosowanie olejków w odpowiedni sposób i w specjalistycznych gabinetach, lub jeżeli je stosujemy samodzielnie to z konsultacją z osobą, która naprawdę się na tym zna.
Konieczne jest aby zawsze pamiętać o tym, że olejek eteryczny jest silnym koncentrat
Olejek eteryczny - afrodyzjakiem
Olejki eteryczne można stosować jako afrodyzjaki, które pobudzają erotycznie i mogą dać o wiele większe doznania.
Najlepszym i najpopularniejszym afrodyzjakiem jest jaśmin. Jest kwiatem, który zapylany jest przez ćmy, ma on kwiat śnieżno-biały i właśnie takie rośliny, są najlepszymi afrodyzjakami,
Przeciwko trądzikowi
Olejki eteryczne wywierają duży wpływ na nasz organizm, mogą one także działać przeciw trądzikowi, dzięki czemu wielu nastolatków, uzyska „wolność” od swojego przekleństwa.
Najlepszymi sposobami do leczenia trądziku są kąpiele aromatyczne oraz inhalacje. Kąpiele wywołują wpływ na skórę
Aromaterapia w biurach
Stosowanie aromaterapii w biurach może mieć bardzo pozytywny wpływ na pracę wszystkich ludzi przebywających w biurze.
Samo wykorzystanie aromaterapii w biurach jest coraz większe. Przeprowadzone w Japonii badania wykazały, że olejek cytrynowy, który został rozpylony w biurze zmniejsza ilość błędów
Historia aromaterapii
Aromaterapia była stosowana już w zamierzchłych czasach. Ludzie wykorzystywali olejki eteryczne do wielu celów, jednak terapia za ich pomocą była głównym wykorzystywaniem. Biblia, księgi indyjskie, antyczne chińskie recepty czy też egipskie papirusy – wszystkie te dokumenty zawierają w sobie o
Główne formy
Aromaterapia jest współcześnie popularną formą leczenia. W przetłumaczeniu na język polski, termin „aromaterapia” oznacza leczenie zapachem. Jednak nie jest to do końca sprecyzowane określenie. Zabiegi aromaterapeutyczne mają kilka postaci. Podstawowe to : masaż aromaterapeutyczny, kompr
Wykorzystanie
W aromaterapii to olejki eteryczne są wykorzystywane. Mają one bardzo dużą moc leczniczą. Są koncentratami, które pozyskuje się z części roślin, które są pachnące. Uzyskuje się je przez proces destylacji parowej, wyciskanie, ekstrakcję bądź inne sposoby specjalnie dostosowane do danego gatunku rośli
Wskazówki
Olejki eteryczne są naturalnego pochodzenia z roślin. Wykorzystuje się je do zabiegów aromaterapeutycznych. Zalicza się je do ziół, jednak są one bardziej skondensowane od mieszanin roślinnych. Dobrze dobrane oraz zastosowane mają zastosowanie lecznicze i dobroczynny wpływ na organizm człowieka pod
Aromaterapia w jacuzzi
Już w przeszłości ludzie wykorzystywali olejki eteryczne do różnych rodzajów zabiegów. W Egipcie Kleopatra leczyła swoją bezsenność właśnie poprzez olejki eteryczne. W średniowieczu dużo pisano o tych substancjach. Dopiero podczas pierwszej wojny światowej francuz Gatefosse zastosował nazwę „a
Olejki eteryczne jako afrodyzjaki
Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii mają silne właściwości lecznicze. Stosuje się je aby wzmocnić organizm pod względem fizycznym oraz psychicznym. Coraz częściej stosuje się aromaterapię, ponieważ ludzie cenią sobie te zabiegi. Są one w pełni naturalne i nie szkodzą zdrowiu człowieka.
Subst
W salonach odnowy biologicznej
We współczesnych czasach wszyscy ludzie są zapracowanie, zabiegani, bardzo często zestresowani. Mało kto ma czas na odpoczynek relaks. Wiecznie goni się za pracą, obarczani są obowiązkami. Taki tryb życia przyczynia się do depresji, przygnębienia, a także wielu innych powikłań, również o podłożu fiz
Zimą
Zima to czas, który wszystkim kojarzy się ze świętami i świątecznym nastrojem. Z tym świętem, Bożym Narodzeniem, wiąże się wiele rodzinnych tradycji. Ponadto zimą znajdujemy się na przełomie roku, żegnamy stary, witamy kolejny. To wszystko ma dla nas duże znaczenie i co roku lubimy przywoływać stare